Édesburgonya energia turmix reggelire


turmix

Ahány ember annyi féle ébredés, de ez egy tuti reggeli mindenkinek. Mindenki ismeri az érzést, amikor felkel reggel, éhes és még alig tudja kinyitni a szemeit, de már tudja, hogy meg kell nyomni azt a napot is. Ilyenkor nincs jobb, mint egy finom édesburgonya energia turmix reggelire tele energiával. Persze van, aki kihagyja inkább a reggelit, akkor tízóraira is kiváló választás lehet.

Amit nagyon szeretek benne, hogy tényleg nem nagy adag, mégis teljesen jóllakok vele, mégsem nyomaszt el, hiszen nincsen nagy adag nehezen emészthető étel a gyomromban. Közismert, hogy a jó minőségű ételektől előbb jóllakunk, a tápanyagokban szegény ételből pedig hajlamosak vagyunk túl sokat enni, mivel a szervezetünk még várja a szükséges tápanyagokat.

Ebben benne van minden, amitől jól indulhat a nap: energia, vitaminok, finom íz, könnyű és gyors elkészítés, egy kis extra koffein. Akár magunkkal is vihetjük.

Elkészítés:édesburgonya turmix

  • 1 csészényi főtt édesburgonya (ha megcsináljuk előző nap, vagy teszünk félre az ebédből – persze fűszerezetlent – másnapra, akkor az is tökéletes, hogy reggel ne kelljen főzni)
  • 1,5 csésze tej (lehet tehéntej, mandula, szója) (ha valaki hígabban szereti, lehet még növelni a tejet)
  • 2 teáskanál instant kávé por vagy cappuccino por
  • Őrölt vanília vagy valamilyen vanília – ízesítéshez
  • 1 teáskanál fahéj

Opcionális:

  • Fehérje por (csokis, kávés, vaníliás)
  • Lehet bele tenni egy kis gyömbért, szerecsendiót is akár
  • Aki bírja a hideget, vagy éppen az idő már elég meleg tehet bele jeget is
  • Banánnal is fel lehet dobni, ha valakinek kéne egy kis extra kalória.

Induljon jól a napotok ezzel a turmixszal!

Az édesburgonya energia turmix kulcsszereplőjét pár kattintással beszerezheted webshopunkból:
https://edesburgonya.bio/termekkategoria/bio-edesburgonya/

Top fogyasztói cikkek


Top termelői cikkek