ÉletmódEgészséges

5 perc

Borbás Marcsi járt nálunk vendégségben a Gasztroangyallal

Borbás Marcsi második alkalommal járt nálunk. Most a berzencei batátaszüret alkalmából hívtuk meg, hiszen nincsen szívmelengetőbb látvány

ÉletmódEgészséges

5 perc

Unod a banánt (rizst)? Akkor fogyassz édesburgonyát!

A testépítés nem egy egyszerű műfaj. Sok barátom van, akik nap mint nap feszes menetrend alapján étkeznek és edzenek. Miről ismerszenek meg?

ÉletmódEgészséges

5 perc

Fogyókúra és egészség

Mit tegyek, hogy valóban fogyjak? Sokan vannak, akik szeretnének megszabadulni pár kiló feleslegtől és nem értik, hogyan is érhetnék el céljukat.

ÉletmódEgészséges

5 perc

Így egyél jót olcsón

A minőségi, egészséges és gazdaságos étrend titka, vagyis így egyél jót olcsón Az egészséges és változatos étrend nem elérhetetlen

ÉletmódEgészséges
jót olcsón

5 perc

Minőségi táplálkozás, jobb életminőség – Tejtermékek, zsírok, olajok és édességek

Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma hat kategóriába sorolta azon élelmiszereket, melyeket egy egészséges felnőttnek napi szinten

ÉletmódEgészséges

5 perc

Minőségi táplálkozás, jobb életminőség – Húsok és halak az egészségért

Az USA Mezőgazdasági Minisztériuma, melyet USDA néven ismerünk, 6 élelmiszercsoportot különböztet meg. Hangsúlyozza, hogy minőségi táplálkozás

ÉletmódEgészséges
minőségi táplálkozás

5 perc

A vitaminhiányról II.

  Az A-, D-, E-, a K- és a B- vitaminok hiányának következményei   Előző írásunkban már ejtettünk néhány szót a vitaminhiányról,